📋 목차등산 전 준비가 중요한 이유📡 날씨 & 코스 확인하기🎒 필수 등산 장비 체크리스트🍎 등산 전후 먹어야 할 음식💪 체력 준비 & 스트레칭🆘 등산 시 주의해야 할 안전 수칙FAQ등산을 하기 전에는 철저한 준비가 필요해요. 날씨 확인부터 필수 장비 챙기기, 체력 준비까지 제대로 준비해야 안전한 등반이 가능해요. ⛰️ 특히 초보 등산객이라면 체력 소모를 최소화하고 부상을 예방하기 위한 준비 과정이 필수예요!** ✔ 등산 전 준비가 중요한 이유등산을 무작정 떠나면 체력 소모가 심하고 예상치 못한 위험에 노출될 가능성이 커요. ⛔ 특히, 초보자들은 날씨 변화나 산행 거리, 지형을 제대로 파악하지 않으면 사고로 이어질 수 있어요. ✔ 미리 준비하면? - 체력 부담이 줄어들고 안전한 산행이 가능 - ..